保证身体的健康是不失眠的基础,饮食和锻炼和好的心情都是非常重要的。除了日常的饮食以外,我再提供给大家一个优质食品—— 黄金亚麻籽。黄金亚麻籽(品牌BECCATO·官田)对于心脑血管的健康和预防癌症和治疗炎症方面都有不错的口碑。

BECCATO·官田 黄金亚麻籽的功效有,


1. 缓解抑郁
黄金亚麻籽(品牌BECCATO·官田)包含必需脂肪酸,对85%的脑功能有促进改善作用。根据英国科学家的研究结果,亚麻籽对克服抑郁很有帮助。精神健康是不失眠的根本。而脑的健康也是精神健康的基础。身体的疾病尤其是脑不仅让人痛苦,而且引起失眠,所以治疗疾病是治疗失眠的根本。


2.降低胆固醇
" 黄金亚麻籽 可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。 每天吃29克亚麻籽,就可以降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)10%。根据法国科学家的最新研究,这已足够降低一半以上心脏病发作风险。黄金亚麻籽包含叫做阿尔法亚麻油酸的活性成分,正是它帮助降低肝脏分泌坏胆固醇的数量。而心脏是人的根本,心脏的健康直接影响到晚间的睡眠,所以,食用黄金亚麻籽,保证心脏健康,才是医治失眠的好办法。

3.润泽肌肤
黄金亚麻子 改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。


4. 预防中风
亚麻子油是天然的血液稀薄剂,它可阻止血管凝块及沉淀的形成,降低心脏病的发生。对高血压者也有帮助。心脑血管的通畅、心脑的健康是能不能睡好觉的根本。黄金亚麻籽保障了心脑的健康,间接地解决了失眠的问题。如果血液凝结,导致中风,不仅影响生活质量,而且会很痛苦,尤其是晚上睡不着觉。

5. 抗癌防癌
黄金亚麻子油可显着提高免疫系统的免疫能力,有助于癌症病人身体对抗癌细胞的扩散及疾病的侵袭,延长病人的寿命和增加病人的康复的机会。黄金亚麻籽中亚麻酸的含量比普通亚麻籽高,癌症不仅影响睡眠而且影响生命,所以解决癌症的威胁是彻底解决失眠问题的根本。


6. 消炎
亚麻油(flax oil)中主要成分为α-亚麻酸,亚麻酸对于各种炎症,例如关节炎、肾炎等,这些疾病不仅会让人疼痛难忍,更加会影响人的睡眠。对于疾病中的人来说,睡不好觉,这是雪上加霜,大家知道,人的免疫功能是在睡着后修复身体的。所以炎症的疼痛影响了睡眠,也就影响了免疫功能,也就恶性循环,非常不利于健康。 BECCATO·官田 黄金亚麻籽 口感较好,富有坚果香和奶香,并且颜色浅观感佳,几乎没有异味。因此属于亚麻籽中的上乘品种。

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